オフィス(白亜荘)に予約の時間より早く着いてしまったときや、 京都の観光を兼ねて、少しゆっくりしたい・・という […]
Author: akiko
身体の声を聞く2024年
気がつくと、前回書いた時から、随分時間が経っていました。 ブログを超サボり気味の金山ですが、2024年も、どう […]
&Premiumさんに掲載
みわカウンセリングは、京都の「白亜荘」という、味のある建物にオフィスがあるのですが、 そこのお仲間たちと、毎月 […]
自律神経と心の関係(2)トラウマのできるしくみ
前回の、自律神経と心の関係(1)では、<本来の、心地良い自律神経のリズム>=「自己調整」 ということについて、 […]
自律神経と、こころの関係(1)
今日は、<自律神経と、こころの関係>についてお話しします。 私が、カウンセリングの中でいつも意識していることの […]
冬至によせて
今年も、冬至の季節がやってまいりました🕯 一年で最も夜が長く、暗い季節。でも、その暗闇の中だからこそ、内側から […]
セルフ・コンパッションと、セルフケア
11月に、奈良県で「セルフ・コンパッション(自分への思いやり・慈悲・やさしさ)」 についての講座 […]
Brian Eno展へ
先日、ブライアンイーノ展に行ってみました。 そのとき感じたことを、日記のように、つらつらと書き連ねます。 &n […]
なぜ、「からだ」が大事なの? ― トラウマ と身体の関係
トラウマ や、こころの癒しを考える時に、 「からだ」の感覚をみてゆくことが大切になる、というのが […]
トラウマのセラピーにおいて大切なこと -「リソース」とトラウマ
2022年、どうぞ、皆さまにとり、素晴らしき一年となりますように✨ 今回は、「リソ […]