気がつくと、前回書いた時から、随分時間が経っていました。

ブログを超サボり気味の金山ですが、２０２４年も、どうぞ、よろしくお願いいたします✨

年明けには、さまざま揺れがありましたよね。・・・色々な思いの方が、居られるかと思います。

何があったとしても、この一年が、良き年となりますように。。

みわオフィスでも、ささやかながら何か、できることを探していく決心です。

 

個人的には昨年、Somatic Experiencing®︎（ソマティック・エクスペリエンシング：通称SE）という、

身体指向のトラウマ療法の、認定プラクティショナーになりました。

仲間たちと３年間、身体と自律神経のしくみ、様々なトラウマの機序を学び、

身体の持つ自己調整の力（自然治癒力）を、どのように臨床で生かすのかを、みっちり学んできました。

実は、このSEを学んでから、私の中で、これまで学んできたセラピーの方法や、瞑想の体験などが、

さらに熟成・統合され、アップデートされていった感があります。

癒しを学ぶこと、セラピストとしての自己を整えることは、きっと、一生続く過程なのだろうと思いつつ、

さらに安全に（楽しく）、トラウマの解放をサポートできるようになってきているのを実感して、嬉しい☺️

心理療法と組み合わせた、SEのセラピー、おすすめです✨

 

・・・そもそも、私たちの「苦しみ」や、「トラウマ」とは何なのか？

そしてなぜ、「心」の問題でも、「身体」をみてゆくことが大事なのか？

セラピーで、「声」や「音」を使うといいのはなぜ？・・・

などなど、これからお伝えしてゆきたいこともたくさん。

ポツポツと、こちらのブログでも書いていきますね。

のんびりと、お付き合いくださったら幸いです。